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放松心态助阵高考

发布时间:2012/5/4 8:49:02
 

2012418-27日,高三年级学生们在健美操馆享受了一次美妙的心理盛宴。这就是心理老师特别为高考学子量身打造的心理辅导活动《心理故事会》。“一模”考试后,我校高三学生普遍表现出学习压力大、焦虑感严重、丧失自信心等心理特点。本次心理辅导活动以班级为单位进行,旨在帮助学生尽快将情绪调整到最佳状态,有效缓解学生心理压力,主要包括热身活动、连词编故事、我来讲故事几个活动环节。学生们通过选择情绪词编写故事并在团体内分享故事的过程,认识自身情绪状态,表达和宣泄消极情绪,获得情感支持,形成积极情绪。“我来讲故事”是这次活动的高潮部分,学生们完全沉浸在彼此的故事中,笑声、掌声此起彼伏。活动结束时,心理老师对学生们在活动中的表现给予肯定,学生们也表示这次活动使他们觉得很开心,并且很有收获。他们希望这种高考前的心理辅导活动能够继续开展下去。(文/何晓飞)

 

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