2020年4月27日，石家庄外国语教育集团团委组织了2019-2020学年第二学期第十二周“科学防控疫情，传承五四精神”主题升旗仪式。
十二年级同学参加室内升旗仪式
十一年级（9）班的李思仪同学进行了以“科学防控疫情，传承五四精神”为主题的国旗下演讲。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是十一年级（9）班的李思仪，今天我演讲的主题是“科学防控疫情，传承五四精神。”
2020年4月8日，武汉解封，这注定是中国人记忆深刻的节点。这里，每年都会有一场盛大的花事。城市苏醒，在飘落的樱花花瓣间回望那灰色旋律的76个日夜，有我们携手战斗的过往，共同进退的勇气，更诉说着一段惊心动魄的回忆：“逆行者”们前赴后继驻守病毒桀桀之处，用生命筑起一道道安全屏障；各路英雄显尽本色，发光发热，温暖了这个格外漫长的冬天。不必说“吹哨人”李文亮不顾自身安危的哨声警戒，不必说国士无双钟南山闻疫逆行、医者仁心李兰娟日夜奋战实验室，就看那百万平凡白衣战士、热心90后志愿者坚定步伐奔前线、赴生死，便能品出这个民族在至暗时刻的，至善人心。这坐城，因为战疫的洗礼散发出更深沉的魅力，因为她见证了无数次泪滴与汗滴共同下落的瞬间，只为我们心中的那个春天。
超市人多了，公园也熙熙攘攘热闹了起来，这颗憋了三个月的心似乎按捺不住了。这场战疫结束了吗？人们似乎忘记了除夕之夜武汉围起的安全线；忘记了日增数千确诊的恐惧；忘记了医生护士脸上密密麻麻的压痕；忘记了亲人离世却无法相见最后一面的绝望。“前线抗议，后方赏花”，疫情的好转让人们不再甘愿“宅在家里”为祖国做贡献，不再恪守“钟南山说动再动”的信仰。但在另一边，抗疫战争从未停歇，前仆后继从未停止。全民抗疫，任重道远。珍视来之不易的健康，我们更应该继续做好隔离防护：备好健康码、出门口罩随身戴、勤洗手，不扎堆、错峰出行。列夫托尔斯泰曾经说过，幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。临近五一国际劳动节，我们每个人能做出的最好贡献，便是守护疫情在群众中这道最坚实的防线，做好最后这1%的细心坚持，是对前者99%努力的肯定！
作为学生，与视频实时互动教学打交道已三月有余。好奇新鲜褪去后，疲惫与焦虑步步涌来。眼睛酸涩后背酸疼，你的状态是否不如从前了？面对特殊时期的新挑战，我们应选择积极的姿态全力迎接与克服，现提出以下建议：
1. 规律作息，不熬夜，保证有质量的睡眠。
2. 积极调节情绪：听音乐、下楼散步均是不错的选择。
3. 尝试简单的放松呼吸法。
4. 积极寻求外部支持，找信任的亲友聊聊自己的心结，倾听他们的安慰和建议。
5. 每天锻炼40分钟-1小时，让自己兴奋起来。
6. 关注用眼卫生，课间不玩手机；利用蒸汽眼罩、眼药水等缓解眼部疲劳。
多年后你心血来潮，想起2020的春冬。再次打开电脑，你看到疫情结束后再也没有开启过的云视讯，愿你会心一笑，想起年少时你用挺拔阳光的身姿、高效专注的学习拥抱这段特殊抗疫时光。
疫情如水火，尤有始终；青年似花木，朝气蓬勃。时间翻看着书页，试看青年着笔。面对肆虐的疫情，曾经被守护的90、00后一代，不再是佛系青年，而是挺身而出、肩负责任的战士！又是五月，青年们义无反顾的身影同1919年五四运动中为国发声的一样。弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿。作为新时代的青年，应将个人理想与国家发展相结合，将个人理想融入国家复兴，传承五四精神，善于学习，勇于创新，敢为人先，坚定信念。
所有细微之下，都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下，都藏匿着柳暗花明，曦光初现的希望。有了我们这份共同坚持与执念，光便不远了！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
