体质检测
少年强则国强，少年是祖国的未来，拥有健康的体魄尤为重要。为全面实施《国家学生体质健康标准》，践行我校“质量提升三学年”行动计划，积极培养“博雅少年”，促进和激励学生养成体育锻炼的良好习惯，提高小学生体质健康水平，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，近期，石家庄外国语教育集团组织集团小学以及六所山区帮扶项目小学全体学生进行了体质健康测试。
本次测试一、二年级的测试项目50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳三项；三四年级在一二年级的基础上增设一分钟仰卧起坐，共四个项目；五六年级在三四年级的基础上又增设50米X 8 往返跑，共五个项目。测试过程中秩序井然，每位同学都认真对待积极参与，拼尽全力，展示出自己的最高水平。
测试结束后集团小学部教师对数据进行了认真地对比分析，2020年虽然受疫情影响，但测试数据显示：优秀率、良好率、及格率等与2019年基本持平，说明疫情期间集团专业组提供的丰富多彩的锻炼方法、体育老师进班跟踪学生居家锻炼情况以及本学期开学以来扎实推进的体育工作有很大的成效，有效地遏制住了学生体质下降的趋势。
石外集团小学在体质检测期间，分6次共25位体育教师深入六所山区小学，对山区一到六年级小学学生体质健康工作实施精准帮扶，有效检验了过去一年对山区学校的帮扶成果。
从检测结果来看，赞皇野草湾小学2019年在六所山区小学排名倒数第一，今年成功逆袭，成为真正的第一，和赞皇野草湾小学深入抓学生体质提升是密不可分的，通过各单项数据对比，各学校跳绳成绩有明显提升，这得益于2019年山区体测后，集团为每位山区小学学生捐助跳绳有直接的关系。
长期以来，石外集团小学坚持全面落实《国家学生体质健康标准》，秉承“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康为宗旨，提出了“自主教育 博雅发展”的校园文化，着力推动学生的全面发展和健康成长，取得了丰硕的成果。在抓好体育课堂教学之余，在外小大力开展“五小运动”（轮滑、跳绳、抖空竹、呼啦圈、踢毽子），既传承和发展民族传统体育活动，又强健了学生体魄，双赢体育教学模式，让每个外小孩子受益终生。
丰富多彩的大课间活动在外小已形成特色，保障校园每天一小时体育活动时间更已发挥实效。孩子们在愉悦中锻炼身体，在健身中感受文化，在感悟中健康成长。
