2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。今年的秋季开学，“双减”成为了社会各界广泛关注的焦点，如何切实落实国家“双减”政策，保障学生身心健康成长呢？为此，石家庄外国语教育集团坚持“面向全体，全面发展，突出特色”的学校文化，进行了深入地研究和实践，提出了五个全面，即：全面推开课后延时服务、全面提升课堂教学质量、全面压减学生作业总量和时长、全面确保学生睡眠时间、全面评估学生学科类校外培训情况，并在此基础上实施了具有石外特色的“双减”措施。
首先做好“加减法”提升四环节课堂质量。 一是倡导全体教师要全员育人，全员育心，唯成绩论英雄做减法，关怀学生内心、立体成长做加法；二是传统备课做减法，研究学生做加法；三是依赖教材做减法，融合使用教材做加法；四是过多预设做减法，真实生成做加法；五是作业设计左脑任务做减法，右脑任务做加法；六是被动学习做减法，学生主动学习、深度学习做加法。确保学生“好学、求异、参与、探究”，提高课堂参与率、专注度。
第二、“三精三必”确保作业质量。“三精三必”即，作业精选、精批、精讲，有发必收，有收必批，有批必评。健全作业管理机制，明确周一到周五及周末作业的分时、分层设计及作业总量。学生在规定时间内通过个人独立完成、小组合作、教师辅导完成作业，提高作业效率。发给学生的作业，必须在规定时间内收上来，作业教师要做到全批全改和面批面改相结合。
第三、课后延时服务实现全覆盖。从本学期开始，石外集团在初中、小学全面推开课后延时服务。课后服务时间和内容根据不同年级学生的身心特点和成长规律进行分阶段统筹安排。确保学生在校完成作业，减轻学生家长焦虑。
第四、充足的的睡眠时间确保高质量学习。明确各学段学生的睡眠时长和时间，通过家长学校进行宣讲学校的新学期要求。通过学生会帮助学生自主安排回家的作息时间，培养学生的自主管理能力，养成科学睡眠好习惯。
石外集团小学部根据小学生的特点在作业不出校门的基础上，全面落实、全面开展课后延时服务，切实解决好家长接学生困难的问题，实现有需求的学生全覆盖，保证每位家长都知晓课后服务的内容和时间安排、保证每位家长都按照需求选择、保证有需求学生实现全覆盖。同时，根据小学阶段学生心理年龄特点，量身打造适合不同学段、不同层次学生的服务内容，实现一生一策，保证5+2真正落实，促进学生健康成长。
总之，新的学期，学校将认真落实“双减”政策，加大课堂教学改革，提高课堂教学质量，教师上好每一节课，关爱好每一名学生。让学生在课堂应学尽学，学会学懂；课后延时服务，实行作业分层设计和个性化辅导，让学生在校内将作业应做尽做，提高效率，减缓学生家长焦虑，保障学生睡眠时间。充足的睡眠又保证了第二天课堂的认真专注，积极参与、高质量学习。课堂效率高了，作业的负担自然也就减下来了。通过多措并举，形成一种课堂专注--作业高效--睡眠充足的良好学习循环，遵循学生成长规律，回归教育本质，确保每一名学生身心健康发展。
