清华、北大是无数莘莘学子梦寐以求的理想学府，能够进入顶尖学府的各位学子也都有自己的过人之处。
3月12日，河北交通广播《992教育时间》栏目特别邀请到石家庄外国语教育集团2022年清华大学保送生孟雨菲、北京大学仝嘉褀做客节目，一起分享她们在学习、成长过程中的心得体会。
孟雨菲
自2016年起在石外初中、高中就读
目前被清华大学录取
Q1
首先我们请雨菲做一下自我介绍
大家好，我是来自石家庄外国语学校高三年级的孟雨菲，现被保送到清华大学
Q2
请雨菲同学跟我们分享一下保送的经历。学校和老师提供了哪些指导？
首先我觉得应该感谢的是学校提供的平台和机会，从确定保送开始，学校给我们提供了很多校内外实践的平台和机会，让我们更加深入感受校园外的世界，也帮助我们积累更多的经验和经历。至于老师我觉得是我成功路上不可或缺的一环，除了卷面上的字字落实，还有一次次口语测试老师纠正的用词不准确逻辑不闭环等问题，以及在遇到选择困难的时候老师提供的建议和在迷茫的时候老师给的鼓励，都是支撑我走下去的很大一部分动力。
Q3
从雨菲同学的介绍中可以感受到你们的优秀之处，故不积跬步无以致千里。在学习方面，从小到大哪些行为或者习惯，是两位从始至终坚持并觉得受益匪浅？
不拖延，从小学开始就比较习惯去给事情分一个优先级，重要的事情先做。我个人比较倾向于在完成作业之前不安排别的事情，这种习惯促使我每天的事情都在当天完成。尤其是在学习任务更紧张之后，这种习惯让我基本能按时定量的完成每天自己给自己制定学习任务，不至于任务越积越多最后导致手忙脚乱。
Q4
拥有好成绩，努力是一方面，方法也很重要。学习生活中，有哪些经验或者方法可以同广大的学生和家长分享？
做好学习科目先后顺序的规划。比如拿我自己举例子，在刚写作业的时候，我一般会选择完成英语，因为第一是比较擅长第二是读一些文字或者输入性内容比较容易进入一种专注的状态，然后我个人比较倾向于完成语文作业，因为语文和英语属于偏文科，有一些思维方式上的共同点，最后是数学，在完全进入状态之后完成数学作业可以帮助我提高效率。这只是我个人的日常规划方式，大家可以根据自己的特点给自己制定一个合适的顺序。
Q5
成长的过程中谁也不会一帆风顺，在学习过程中有没有遇到困难，或者某一科目薄弱，又是如何努力补齐的呢？
其实我刚开始语文不是很好，因为我总是感觉语文是文科不需要刷题之类的方法，但是语文成绩不是很理想。后来经过跟老师的沟通，发现问题主要是出现在答题术语不规范，题感差。后来针对这个问题加大了做题量，见到没思路的题看答案分层找思路，一分一分的对得分点，然后归纳见过的题型和思考方式，针对不同的题型整理答题术语，加上本身的语文素养积累，语文现在可以说是我的一个强势科目之一。
Q6
在家庭教育方面，爸爸妈妈是如何要求你的呢？有没有一些父母的教育观点让你觉得很受益？
我觉得总结来说就是不求尽善尽美但求尽力。过高于自己的实力的目标是没意义的，更多的是要适合自己的发展方式。从小到大他们不经常给我制定要求，让我一定要完成他们的目标，更多的是引导我衡量自己的实力作出自己对自己的要求，这样定下的目标让我的努力更具有自主性，不是为了别人，而是为了自己。包括当时在高中的选择，最后保送志愿的选择他们都很少帮我去做决定，而是帮助我搜集资料，引导我规划未来，让我学会自己为自己的选择负责任。
Q7
初中、高中时间紧迫，非常考验学生的时间管理能力，在日常学习生活中的时间是如何规划的？
就像刚才所说的第一排优先级，一定要把重要的事情和不那么重要的事情安排完成的顺序，不能完全把所有事情放在一个层级上。第二是落实今日事今日毕，不能因为各种原因将原本安排好的即使一点事情后推，会打乱后续的计划。
Q8
在双减政策的影响下，社会、学校都更注重学生综合素质的全面发展，你在日常中有哪些兴趣爱好，在紧张的学习生活中，如何平和两者中之间的关系呢？
比较喜欢运动类，像滑雪打排球一类的，我感觉这种平衡在我们学校好像不是一件难事，学校会提供专业的场馆和老师，以及足够的课时。我个人也比较推荐大家去培养一些体育方面的兴趣爱好，这样不仅可以调节学习生活中身心的压力，还能够让自己的课余生活更加丰富。
仝嘉祺
自2016年起在石外初中、高中就读
目前被北京大学录取
Q1
首先请做客节目的嘉祺做自我介绍
大家好，我是来自石家庄外国语学校的仝嘉祺，目前被保送至北京大学。
Q2
请嘉祺同学跟我们分享一下保送的经历。学校和老师提供了哪些指导？
其实首先保送的这个机会就是学校提供的嘛，并且学校的很多活动比如各类社会实践，运动会和艺术节等等都在锻炼我们学习之外的能力，比如组织能力，沟通能力，表演能力等等，这些看似与分数无关的能力反而为我们通过保送考试以及步入大学打下了很好的基础。其次就是老师，很幸运我遇到的每一个老师都对我有很大的帮助，不只在于学习更在于人格和三观的培养，比如语文老师跟我们说要做一个“有用，有趣，有爱，有度”的人，要“目中有人，心中有我”。以及班主任老师在保送考试前经常主动加班陪我们练习口语，修改自我介绍，可以说没有老师们的帮助就不会有我们的成绩。
Q3
从嘉祺同学的介绍中可以感受到你们的优秀之处，故不积跬步无以致千里。在学习方面，从小到大哪些行为或者习惯，从始至终坚持并觉得受益匪浅？
最受益匪浅的习惯应该就是经常和老师交流，因为其实在学习方面很多时候自己看问题是没有老师看得清楚的。而学生的数量要远远大于老师的数量，所以不能只等着让老师发现你的问题并和你交流，而是要不断地主动找老师分析问题。我一般会在考后或是状态有波动的时候去找老师，有时候可能是分析一些试卷上的题目，更多时候是去找老师聊聊天，把自己比较迷茫的一些点说出来，其实这种分享本身就是对心态的一种调整，而且老师给的很多建议都非常有用。所以总的来说就是相信老师，多与老师交流。
Q4
拥有好成绩，努力是一方面，方法也很重要。学习生活中，有哪些经验或者方法可以同广大的学生和家长分享？
其实有个方法还蛮老生常谈的，就是好好听课。我之所以想强调一下就是因为好好听课不等于一节课坐得笔直，把老师说的每一个字都记下来，而是不时和老师有目光的交流与呼应，并且有选择性地记笔记。这样做是为了让老师了解到你的困惑点并向老师暴露出自己的问题所在，有选择性地记笔记则可以分清重难点和易错点，并且形成一个完整的知识框架。这样做还有一个好处就是对课本熟悉度高，考试的时候有了模糊的知识点，我可能第一反应就是这个知识点在书的什么位置，它的旁边还有什么相关内容，以此为依据回想老师讲这一节的思路，知识点就自然浮现了。
Q5
成长的过程中谁也不会一帆风顺，嘉祺你在学习过程中有没有遇到困难，或者某一科目薄弱，又是如何努力补齐的呢？
困难是肯定会遇到的，我个人的话主要是一些心态上的问题，比如高二的时候有一段时间几个比赛和课前演讲时间撞到一起了，睡眠时间就不太够，然后那一两周就处在一种很烦躁学不下去的情绪里。睡太晚了上课会困，晚自习又写不下去作业，实在没办法就拿了个本子写随笔，写了一段时间情绪就好很多了。我觉得就是大家一定要给自己找到一个合理的发泄情绪的方法，比如我可能就是写写随笔，有些人就会听歌或者运动，这样一个“出口”是很必要的，给自己一个调整的过程。
Q6
在家庭教育方面，爸爸妈妈是如何要求你的呢？有没有一些父母的教育观点让你觉得很受益？
我的父母其实对我要求不是很多，特别是学习上，因为毕竟学习是自己的事情嘛。我印象特别深刻就是小学的时候我爸跟我说：“能考零分也是一种本事。”所以从那以后我考试都还蛮轻松的，相对于那个分数来说他们更在意我的学习和反思能力。我觉得这种有点“放养”的理念对我个人的发展是相当有好处的，一些比较重要的决定他们都选择提出建议而不是帮我做决定，对我比较独立的个性的形成起了很大的作用，也让我养成了自己的事情自己负责的习惯。
Q7
初中、高中时间紧迫，非常考验学生的时间管理能力，你在日常学习生活中的时间是如何规划的？
我觉得时间规划的话比较重要的一点就是养成自己的节奏，比如晚自习放学后我到家里一般不会继续刷题而是看看新闻和书籍或是跟父母做简单的面试问答，因为保送考试里面试也是非常重要的一部分嘛。但这样做的前提是我在学校必须非常专注地把当天作业写完并且把计划内的额外练习写完。其实重点就在于把时间分成块状，形成一个长期固定的模式，这样的话可以省去很多思考“我接下来要干什么”的时间。
Q8
在双减政策的影响下，社会、学校都更注重学生综合素质的全面发展，你在日常中有哪些兴趣爱好，在紧张的学习生活中，如何平和两者中之间的关系呢？
我觉得首先就是我们学校本身就很注重兴趣爱好与学习的平衡，提供了丰富多彩的校本课程，比如我参加过一门讲色彩的课，老师会带着我们在校园里摄影，捕捉各种平时忽略的色彩，科学种植课上老师会花时间带我们做果干等等，这些学校提供的课程既是学习也可以演变为爱好。其次就是把爱好当作放松的方式，调整自己的状态以适应紧张的学习生活，比如运动，听音乐或是写作等等。
文章、音频来源：河北交通广播《992教育时间》栏目
