2011年5月10日，我校“5·10”中小学生心理健康日暨心理健康月活动拉开了帷幕。本届心理健康日暨心理健康月活动由健康研究中心心理室主办，主题是“呵护自我，由心开始”，主要内容包括心理知识竞赛、心理电影赏析、发放心理材料、现场心理咨询、小句子暖人心活动……
心理室从四月份就开始了本次活动的筹划准备，提前与公共资源部及初中部协调并安排相关活动。5月10日当天用条幅、海报、心理健康报等形式在校园内进行宣传。11日——27日进行集中展示。
5月11日，在初三年级开展“今天你笑了么？”心情调查，共收到1217份有效调查，调查结果显示：初三学生心情平淡的人数最多，共有8个班，占全年级的38%；其次是心情郁闷，共有7个班，占全年级的33%；最后是心情开心，共有6个班，占全年级的29%。根据此次调查，心理室给初三学生制作并发放《缓压操》、《考前小妙招》的宣传材料。
5月12日，“小句子暖人心”活动的各班作品展在健康研究中心的东门口展示，此次活动由初一年级心理委员在班级内征集学生们在平时的学习生活中，用来鼓励自己、安慰别人、暖人心扉的一句话。28个班级的三百句话，摆放成“5· 10”的形状，既突显本次活动的主题“5· 10”我要赢，又传播表达了积极进取、乐观向上的阳光心态。
5月16日，在学生中发放四月心理咨询反馈《重拾优良状态》和《“5·10”中小学生心理健康日宣传册》。5月17日，心理委员对各班上交的心理知识竞赛题进行评比，评选出一、二、三等奖。5月18日下午，五十多名在心理知识竞赛中表现优异的学生在心理活动室进行心理电影赏析，从电影中收获内心的感动。
5月25日，心理室邀请河北师范大学心理系十五名研究生对初三学生开展“与压力和解，和乐观牵手”的现场心理咨询活动。
5月27日，发放教师心理健康指导手册《拥抱压力，工作给力》，号召全体教师关注健康，关爱自我。5月30日，对在此次心理健康月活动中表现优异的班级进行奖励。
在领导支持和各部门的积极配合下，我校第二届“5· 10”中小学生心理健康日暨心理健康月活动成功闭幕了！对于这次活动的举办，有82%的学生评价“很好”，有18%的学生评价“意犹未尽”。虽然在心理健康月中有丰富多彩的活动，不过这些活动只是一种形式，其最终的目的是呼吁大家在今后学习生活中的每一天，要学会关注心理健康，积极调整心态，保持心情舒畅。最后，祝愿石家庄外国语学校的每一名学生自信乐观地学习，祝愿石家庄外国语学校的每一名老师健康积极地生活工作，祝愿我们的校园越来越和谐！(文/商亮 邓楠楠 图/范洁 李玉霞)
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“小句子暖人心”作品展
